Las habas tiernas son ricas en vitaminas como el ácido fólico, que interviene en el desarrollo y la maduración de los glóbulos rojos y es necesaria especialmente en la gestación, la vitamina B3 y C. También contienen fibra,
que mejora el tránsito intestinal, así como potasio y magnesio.
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Habas con Jamón
Las habas tiernas son ricas en vitaminas como el ácido fólico, que interviene en el desarrollo y la maduración de los glóbulos rojos y es necesaria especialmente en la gestación, la vitamina B3 y C. También contienen fibra,
que mejora el tránsito intestinal, así como potasio y magnesio.